豆乳‼︎

こんばんは、細谷です。

突然ですが皆様は毎日飲んでいるものはありますか？
私は何年も飲み続けているものがあります。
それは豆乳ですm(__)m
糖分をプラスしていない100%の豆乳です。
小松菜と柚子とりんごと合わせてミキサーにかけて朝から飲んでいます。

どれくらい効果があるかはわかりませんが特に体調も崩さないので良いと思っております。

何も気にしないで好き勝手食べたり飲んだりしていた20代…。
その影響をもろに受けてしまった30代前半…。
食べるもので自分の体が変わると実感したので最近は気をつける様になりました。

これからも元気に働ける様に続けていきたいと思いますm(__)m